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Bekommen Sie genug Sonne für die Bildung von Vitamin D?Die Bedeutung von Sonnenlicht für die Vitamin-D-Synthese ist enorm. Sonnenlicht ist entscheidend für die Bildung...
Beinkrämpfe beim Training: Vorbeugung und Behandlung
Beinkrämpfe beim Training können äußerst unangenehm sein und Ihre Fitnessroutine beeinträchtigen. Doch es gibt Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Beinkrämpfen vorzubeugen und diese...
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